Linų sėmenys, 150g

Pagrindinė linų sėklų nauda sveikatai pasireiškia dėl didelio alfa-linoleno rūgšties (ALA) ir maistinių skaidulų kiekio. Jau nuo seno žinoma, jog linų sėmenys vaidina svarbų vaidmenį viso virškinimo procese. Juose esančios medžiagos apsaugo skrandį ir žarnyną nuo sudirginimo, slopina viso žarnyno uždegimus, mažina skrandžio sulčių rūgštingumą, taip pat padeda žarnyne ir skrandyje esantiems audiniams regeneruotis bei nepriekaištingai funkcionuoti. Viename valgomajame šaukšte yra tiek pat ląstelienos kaip pusėje puodelio virtų avižų dribsnių. Tirpios linų sėmenų skaidulos gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, gali padėti sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką.

Dažniausiai vartojama: 1 – 2 valgomieji šaukštai per dieną.

Kilmės šalis: Lietuva