Trapučiai su riešutų sviestu ir obuoliu -

Saldus, traškus ir sotus užkandis – puikiai tinka energijai papildyti dienos metu.

Porcijos: 2
Paruošimo laikas: 5 min

Ingredientai:

✔ 4 trapučiai
✔ 2 šaukštai riešutų sviesto
✔ 1 obuolys
✔ Žiupsnelis cinamono

Instrukcijos:

1. Trapučius aptepk riešutų sviestu.
2. Obuolį supjaustyk plonais griežinėliais.
3. Išdėliok ant trapučių.
4. Pabarstyk cinamonu.
5. Patiek iš karto.

Maistinė nauda:

Riešutų sviestas suteikia energijos ir baltymų, o obuoliai – skaidulų.

Vitaminai:

Vitaminas C – stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su nuovargiu ir palaiko odos sveikatą.
Vitaminas E – veikia kaip antioksidantas, saugo ląsteles ir prisideda prie odos bei širdies sveikatos.
Skaidulos – gerina virškinimą, padeda ilgiau jaustis sotiems ir palaiko stabilų energijos lygį.

Kodėl sveika?

Puikus pasirinkimas energijai tarp valgymų.

„Krimsk ir nesikrimsk – mėgaukis be kaltės.“

Trapučiai su riešutų sviestu ir obuoliu